人體大部分是離不開水的支持，所以水是生命之源。可是從一些調查看到中小學生喝水情況不容樂觀，為什么會(hui)這(zhe)(zhe)樣(yang)說呢？看調查就(jiu)知道(dao)了，這(zhe)(zhe)里(li)面主要還跟生活(huo)習慣有關。
從具體(ti)調(diao)查數據看到，每天(tian)喝水(shui)量在3杯以(yi)下的(de)學(xue)(xue)生(sheng)占(zhan)42.4%，每天(tian)喝水(shui)4-5杯的(de)學(xue)(xue)生(sheng)占(zhan)34.4%，只(zhi)(zhi)有正常(chang)人每天(tian)攝(she)水(shui)量為2000ml-2500ml標準達到的(de)學(xue)(xue)生(sheng)只(zhi)(zhi)占(zhan)23.2%。從中看到學(xue)(xue)生(sheng)喝水(shui)的(de)不(bu)規(gui)律，還(huan)有就是膳(shan)食(shi)習(xi)慣(guan)方(fang)面也是不(bu)規(gui)律，這樣就從義務教育階段學(xue)(xue)生(sheng)整體(ti)上看到營(ying)養膳(shan)食(shi)習(xi)慣(guan)不(bu)太好，導致(zhi)了有三層學(xue)(xue)生(sheng)的(de)膳(shan)食(shi)習(xi)慣(guan)不(bu)好，更是有過(guo)半(ban)學(xue)(xue)生(sheng)生(sheng)活習(xi)慣(guan)的(de)不(bu)好。
不(bu)要小看快(kuai)三成的(de)(de)(de)學生(sheng)(sheng)有(you)不(bu)良的(de)(de)(de)膳食習(xi)慣，這(zhe)(zhe)其中是有(you)關水攝取不(bu)夠(gou)的(de)(de)(de)現象(xiang)，青少年正在(zai)成長發(fa)育階(jie)段，沒(mei)(mei)有(you)養(yang)成很好(hao)的(de)(de)(de)喝水勢必會造成身體(ti)發(fa)育不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)情(qing)況。在(zai)針對(dui)義務教育階(jie)段學生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)活習(xi)慣的(de)(de)(de)調查(cha)方面(mian)看到表現出的(de)(de)(de)由優到劣的(de)(de)(de)情(qing)況，依次是安全衛(wei)生(sheng)(sheng)習(xi)慣、公共衛(wei)生(sheng)(sheng)習(xi)慣、個人衛(wei)生(sheng)(sheng)習(xi)慣、飲食衛(wei)生(sheng)(sheng)習(xi)慣、生(sheng)(sheng)活衛(wei)生(sheng)(sheng)習(xi)慣、營(ying)養(yang)膳食習(xi)慣。而營(ying)養(yang)膳食習(xi)慣是最后，可(ke)見這(zhe)(zhe)個沒(mei)(mei)有(you)被重視起來，那(nei)么這(zhe)(zhe)里面(mian)也就(jiu)涉及到喝水狀(zhuang)況的(de)(de)(de)不(bu)容樂觀。
喝水(shui)的(de)(de)學問很多，而(er)且大家都知道水(shui)的(de)(de)重要(yao)性，可是這是要(yao)從平時點點滴(di)滴(di)中(zhong)養成良好(hao)的(de)(de)習慣(guan)，好(hao)的(de)(de)習慣(guan)來自日常(chang)的(de)(de)養成。
